Анатомия упражнений на растяжку

Анатомия упражнений на растяжку - обоснованный выбор для заказа в онлайн маркете! Изготовитель хвалится своим уникальным качеством изделий, устоявшимся многолетними прекрасными откликами экспертов. Модель соответствует всем актуальным нормам и разрабатывается только из качественных материалов. Анатомия упражнений на растяжку по доступной цене в данном интернет магазине. С целью основательного изучения продукта посмотрите снимки, характеристики, мнения покупателей.

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются.Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, – она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.Для широкого круга читателей.

Более детально о данной продукции можно узнать в официальной документации, прилагающейся в комплекте, а также на интернет-сайте магазина. Вы имеете возможность ознакомиться с иными похожими моделями каталога «Книги о спорте и самообороне» и сравнить их в спецразделе «Похожие товары». Не упустите возможность применить удобные промо-акции, представленные на нашем интернет-сайте Allshopplus