Осознанность.Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Осознанность.Как обрести гармонию в нашем безумном мире - рациональный выбор для заказа в интернет маркете! Производитель славится своим замечательным свойством продукции, подтвержденным многолетними положительными откликами профессионалов. Продукт соответствует полным актуальным нормам и создается только лишь из особых материалов. Осознанность.Как обрести гармонию в нашем безумном мире по оптимальной цене в представленном интернет маркете. Для максимального подбора товара рассмотрите фотографии, свойства, комментарии потребителей.

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:- уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;- развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;- тренировать свою психическую и физическую выносливость;- снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

Более подробно о данной продукции можно узнать в официальной интернет-документации, предоставляющейся в комплекте, а также на веб-странице маркета. Вы имеете возможность ознакомиться с другими подобными моделями подборки «Популярная литература по психологии» и соотнести их в спецрубрике «Похожие товары». Не упустите шанс активировать уникальные супер-акции, показанные на сайте Allshopplus