Рельефная мускулатура через 7 недель
Описание и характеристики
ID товара
2396048
Издательство
Попурри
Год издания
2013
ISBN
978-9-85-151843-8
Количество страниц
160
Размер
24x16.5x0.7
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3500
Вес, г
239
Возрастные ограничения
16+
Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
14.01.2022
Силовой тренинг и рукопашка всего за 40 минут ? Легко !
Недостатки тоже имеются. Во-первых, проверочный тест. Подтягивания большинству дадутся с трудом, в то время как с приседаниями обстоит все с точностью до наоборот. Разминку хорошо бы пополнить еще упражнениями. И, что очевидно, за 10 недель все три уровня пройти вряд ли получится. Времени уйдет существенно больше. В общем - лучше дольше, да лучше !