Система IT: новая жизнь в идеальном теле
-17%
Описание и характеристики
ID товара
2512680
Издательство
АСТ
Серия
Звезда Рунета
Год издания
2016
ISBN
978-5-17-095835-1
Количество страниц
288
Размер
21.5x16.7x2.3
Тип обложки
Твердый переплёт
Тираж
7000
Вес, г
620
Возрастные ограничения
12+
950 ₽
1 149 ₽
+ до 142 бонусов
Осталось мало
В магазины сети,
бесплатно
Завтра
Адреса магазинов
В пункты выдачи,
140 ₽
Завтра
Пункты выдачи
Доставка курьером,
225 ₽
Завтра
Варианты доставки
Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
23.05.2016
Отличная методика похудения
Система IT Ирины Турчинской новая жизнь в идеальном теле. Понравилось, как автор описывает нашу лень- узнала себя. То я устала, то нет времени, то еще что - нибудь. А надо встать и начать- и постепенно втягиваешься в систему. В книге и упраженения, и про питание - и все очень красиво, и есть результаты- у меня подруга по ней похудела сильно, не узнать. Тоже хочу, вот и заказала. Главное- первый пункт преодолеть.
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.
.