Тренировки без железа и тренажеров Калистеника Сила Выносливость Гибкость

Тренировки без железа и тренажеров Калистеника Сила Выносливость Гибкость - хороший выбор для заказа в онлайн маркете! Производитель известен своим отличным качеством товаров, подкрепленным многолетними похвальными откликами профессионалов. Изделие соответствует полным актуальным требованиям и производится исключительно из отличных материалов. Тренировки без железа и тренажеров Калистеника Сила Выносливость Гибкость по доступной цене в предложенном онлайн маркете. В целях комплексного подбора продукта исследуйте фото, характеристики, отклики потребителей.

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистени-кой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях..Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки..Данная книга не является учебником по медицине. Все...

Еще более подробно о данной продукции можно узнать в официальной онлайн-документации, прилагающейся в комплекте, а также на интернет-странице производителя. Вы можете ознакомиться с разными аналогичными товарами подборки «Книги по бодибилдингу и культуризму» и сравнить их в разделе «Похожие товары». Не пропустите возможность активировать уникальные супер-акции, показанные на сайте ОлшопПлюс